Enfants
Les enfants sont des êtres en devenir qui ont besoin d’avoir une base solide pour pouvoir s’épanouir, grandir en confiance et en toute sécurité.
Avec la Sophrologie Dynamique®, l’enfant apprend à prendre conscience de ses sensations corporelles et à accueillir ses émotions.
Les séances sont adaptées à chaque enfant selon son besoin du moment.
Pendant la séance j’utilise des outils ludiques et je m’inspire beaucoup de l’univers de l’enfant pour lui permettre de se sentir en confiance et s’autoriser à être libre.
LA LIBERTÉ D’ÊTRE SOI.
J’accompagne les enfants à partir de 6 ans.
Bienfaits de la Sophrologie Dynamique® pour l'enfant
Accueillir ses émotions
S’apaiser par lui même
Développer sa confiance en lui
Prendre conscience de son schéma corporel
Apprivoiser son sommeil
J’accompagne aussi les enfants dans la gestion de la douleur et la maladie.
Adolescents
L’adolescence est une période de transition marquée par de nombreux changements physiques, émotionnels et psychologiques. L’ado est souvent confronté à des défis tels que la pression scolaire, les relations sociales et la gestion des émotions. Cette période de changement peut être difficile à gérer pour certains ados et la sophrologie va leur permettre d’acquérir des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et la pression scolaire. En pratiquant des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, l’ado apprend à se détendre, à renforcer sa confiance en lui et améliore sa concentration.
Ses relations sont beaucoup plus apaisées.
Il apprend aussi à écouter son corps, à le respecter, à écouter ses vrais besoins et à s’aimer.
Je me mets toujours à sa hauteur pour qu’il se sente compris et en confiance.
Hypnose enfants
L’hypnose est une approche douce et bienveillante pour l’enfant, très complémentaire à la sophrologie.
C’est par l’utilisation des cartes créatives (qui vont permettre à l’enfant de raconter une histoire, étonnamment toujours en lien avec ce que vit l’enfant et ce qui lui pause problème) et des contes métaphoriques, que je l’accompagne à se connecter à son monde magique (son inconscient), pour qu’il trouve en lui les ressources pour aller mieux, qu’il se libère de ses difficultés et qu’il découvre de « nouveaux possibles ».
L’enfant n’a pas besoin d’avoir les yeux fermés pour accéder à son monde magique.
L’accompagnement se déroule en 3 séances.
Aider nos enfants à grandir libre et en paix, pour qu’ils retrouvent confiance en eux et en leurs forces intérieures.