Adultes
Avec la sophrologie, j’accompagne toutes les personnes qui ont un besoin, dans un but de développement personnel ou à visée thérapeutique. Ensemble nous identifions vos ressources et vos forces pour aller vers votre mieux-être.
Apprendre à gérer son stress et ses émotions
Développer la confiance en soi
Faire face aux aléas du quotidien
Apprivoiser son sommeil
Gestion de la douleur
Accompagnement de la maladie
Mais aussi pour traverser les étapes de la vie…
Accompagnement des artistes et des sportifs.
La pratique régulière de la sophrologie est essentielle pour pouvoir s’approprier l’outil et ancrer durablement tous ses bienfaits dans notre corps.
Soin énergétique
Bien plus qu’un simple soin, c’est une invitation à déposer ce qui a besoin d’être libéré dans l’instant, dans un cadre bienveillant, doux et sans jugement.
Ce moment est un soin de l’âme, en fonction de vos besoins physiques et émotionnels.
Massage de tout le corps à l’huile.
De manière très intuitive, la pression et le rythme des gestes sont en adéquation avec les besoins de votre corps dans l’instant.
Par le massage et l’imposition de mes mains, je viens relancer et rétablir le flux énergétique dans votre corps.
Les bienfaits du soin:
Relancer l’énergie vitale.
Diminuer significativement la sensation de fatigue.
Travailler sur le stress, les angoisses et les peurs.
Détendre les muscles et toute autre douleur du corps.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
(Gandhi)