Adultes

J’accompagne toutes les personnes qui ont un besoin, dans un but de développement personnel ou à visée thérapeutique. Ensemble nous identifions vos ressources et vos forces pour aller vers votre mieux-être.

Apprendre à gérer son stress et ses émotions 

Développer la confiance en soi 

Faire face aux aléas du quotidien

Apprivoiser son sommeil

Gestion de la douleur

Accompagnement de la maladie

Mais aussi pour traverser les étapes de la vie…

Accompagnement des artistes et des sportifs.

La pratique régulière de la sophrologie est essentielle pour pouvoir s’approprier l’outil et ancrer durablement tous ses bienfaits dans notre corps.